Thule Expeditions
Vandre & Ski ekspeditioner i Grønland
Friluftsliv i Norge & Svalbard
Terræn Rulleski kursus
Vælg mellem 1/2 eller 1 dag
Lær at løbe på rulleski igennem smukke skove, grusveje og på stier langt væk fra trafikerede veje
Udvikle ski teknikker som er meget relevant for langrends ski, nordiske fjeldski, og alpin ski
Oplev noget af Danmarks smukkeste natur ved at suse igennem det på special lavede off-road rulleski
Beskrivelse
Danmark er et fantastisk "rulleski land".
Vælg mellem et halvdags intro kursus, eller heldags versionen.
Disse kurser giver en grundlæggende introduktion til løbe på rulleski via skovveje, grusveje og på cykelstier. Altså på den måde undgå at rulle på trafikerede bilveje.
Halvdags kurset giver en basal introduktion ved at vi først laver varierede øvelser på to øvelses baner, og forhåbentligvis afslutter vi med en kort tur i skoven.
På heldags kurset bruger vi den første del af dagen på øvelses banerne, hvor vi bygger et solidt fundament for at tage på en længere skovtur efter frokost pausen.
At løbe på rulleski gennem Danmarks natur er en fantastisk oplevelse når man mestre "off-road teknikken".
Samtidig som det kan give store natur oplevelser når man rulle gennem naturen, er det også en virkelig sjov aktivitet der gør at man helt automatisk kommer til at smile når man suser nedad bakkerne i skovene og terrænet.
Dog er det nødvendigt at kunne et minimum af ski teknik før man kan nyde alle glæderne ved aktiviteten.
Med ski teknik menes bl.a. god position/balance, bremse teknik, god "klassisk" og skøjte teknik.
Hvad dette nærmere betyder er det dette kursus handler om. Nemlig på en praktisk måde igennem øvelser og turer i den fantastiske natur ved Hald Ege, at udvikle de ovenævnte teknikker således at man får maksimal glæde ud af rulleskiene.
Hvem er kurserne for
Disse kurser er for dem der ønsker at finde ud af om rulleski i skov og terræn er noget for dem. Hvis du synes at 1/2 og 1 dag er for kort tid, så findes der også 2 og 5 dags videregående kurser som du kan læse om ved at følge linkene under:
Terræn Rulleski kursus - 2 dage
Videregående off-road rulleski kursus - 5 dage
Du behøver ikke at have nogen erfaring fra før, for at kunne deltage på dette kursus. Det er dog en fordel hvis man har en smule erfaring fra enten alpin, langrend, BC ski, eller rulleskøjte erfaring.
Man vil udvikle teknikker som er direkte overførbare hvis man senere skal ud i sneen og gå på langrendsski, fjeldski eller stå på alpinski i ski anlæg.
Rulleskiene vi bruger på kurset er en type der kan spændes fast på alle typer af sko.
Derfor behøver deltagere ikke at eje noget special udstyr for kunne deltage på kurset.
Dog vil jeg anbefale at man medbringer solide løbesko eller eventuelt vandrestøvler.
Endvidere skal man også selv medbringer sin egen cykelhjelm.
Datoer & Pris
Pris 1/2 dags kursus: 700 DKK pr. person
Pris 1 dags kursus: 1000 DKK pr. person
Datoer 1/2 dags kursus 2024:
26 Oktober
2 November
9 November
Datoer 1 dags kursus 2024:
27 Oktober
3 November
10 November
Maksimum. 6 deltagere
Hvis du vil melde dig på et kursus så følg linket under, og udfyld den nødvendige information og accepter betingelserne. Efterfølgende vil der blive sendt en faktura til din email.
Kurserne kan også arrangeres som privat kurser, hvis de åbne datoer ikke passer. Tag gerne kontakt, og lad finde nogle datoer der passer.
Hvis du synes at kursene er for korte, eller at du er meget motiveret for at lærer denne ski disciplin, så læs om de længere 2 og 5 dages kurser ved at følge linkene under:
Terræn Rulleski kursus - 2 dage
Videregående off-road rulleski kursus - 5 dage
Hvis du har nogle spørgsmål så tag gerne kontakt på:
Mail: thuleexpeditions@gmail.com
+47 48604292
Sted
Kursene vil foregå i den smukke natur i Hald Ege ved Viborg.
For 1/2 dags kurset, starter vi med opmøde kl 08:00 ved "Hald Ege Idrætsanlæg/skole".
For 1 dags kurset starter vi kl 08:30 ved "Hald Ege Idrætsanlæg/skole".
I forhold til overnatning er der flere gode alternativer tæt ved som jeg her vil liste under:
Hvis man ønsker at sove i det fri i sin egen sovepose, findes der en shelter plads kun et stenkast væk fra naturskolen ved Hald.
Alternativt kan man leje billige og hyggelige værelser i de følgende steder:
Det er også en god mulighed at leje de meget hyggelige værelser på "Hotel Egeskoven", som ligger lige ved vores startsted ved Hald Ege Skole.
Hvad er inkluderet
-
Instruktion fra en godkendt IVSI ski instruktør
-
Leje af Off-road rulleski, kompatible med løbesko og vandrestøvler
-
Leje af rulleski stave
-
Leje af hånd, albue og knæ beskyttere
Hvad er ikke inkluderet
-
Transport til/fra Hald Ege ved Viborg
-
Overnatninger i forbindelse med kurset
-
Mad/drikke og snacks
-
Rygsæk (må være stor nok til at indeholde vand, mad, snacks til en hel dag udenfor)
-
Varm/vandtæt tøj til at være ude en hel dag
-
Solide løbe sko eller vandrestøvler
-
Cykelhjelm